logo logo

JUJUBE - puis-je manger Jujube enceinte ?

Peut on manger Jujube lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à Jujube lors de la grossesse.

Jujube enceinte
Fruit
OK
Oui mais ...
A éviter
Avis Général La réponse à cette question est oui, vous pouvez manger des jujubes pendant la grossesse. Les jujubes sont une bonne source d'antioxydants et de vitamines qui peuvent être bénéfiques pour la santé de la mère et du bébé. Ils sont également riches en fibres et en minéraux. Les jujubes sont également une bonne source de glucose et de fructose, ce qui peut aider à fournir une énergie supplémentaire pour les mamans qui sont fatiguées pendant la grossesse. Cependant, il est important de faire attention car les jujubes sont très sucrées et peuvent augmenter le nombre de calories consommées. Il est donc conseillé de les consommer modérément et en petites quantités. De plus, il est important de choisir des jujubes sans additifs ni conservateurs. En conclusion, les jujubes peuvent être consommés pendant la grossesse, mais il est important de les consommer avec modération et de choisir des produits sains.
Risques potentiels Toxoplasmose
Infos toxoplasmose et Listeriose

Le fruit du jujubier, jujube (Ziziphus jujuba), est communément appelé datte rouge ou datte chinoise, bien que ces fruits n'aient aucun lien botanique. Il fait partie de la famille des nerpruns, ce qui le rapproche davantage d'un rosier. Il est originaire d'Asie centrale et est considéré comme l'un des plus anciens arbres fruitiers cultivés au monde. Les jujubes peuvent être consommés frais ou secs. La chair des jujubes frais peut être décrite comme un mélange de jaune-vert et de brun acajou, avec une texture croquante, mais pas juteuse. À l'inverse, les jujubes séchés sont d'un rouge brillant. Le fruit est décrit comme étant sucré (bien que certaines personnes le considèrent plutôt aigre-doux) et contient un petit noyau au milieu. Les jujubes contiennent du calcium et du phosphore et plus de vitamine C qu'une orange, ainsi que d'autres vitamines, minéraux et composés organiques essentiels. Les jujubes frais et séchés peuvent être dégustés seuls comme un en-cas sain ou sont associés à des noix et du fromage. Ils constituent également un ajout délicieux à une salade. Les jujubes, s'ils sont lavés correctement, sont sans danger pendant la grossesse.




Loading widget
Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
Jujube enceinte
Jujube enceinte


Connectez vous !
En vous connectant vous pourrez :

Ajouter vos aliments préférés à votre liste de favoris

Recevoir notre guide sur l'alimentation pendant la grossesse