Peut on manger Prune lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à Prune lors de la grossesse.
Prune enceinte
Fruit
OK
Oui mais ...
A éviter
Avis GénéralOui, vous pouvez manger des prunes pendant la grossesse. Les prunes sont riches en vitamines et minéraux, et elles sont considérées comme un aliment sain pour les femmes enceintes. Les prunes sont une excellente source de vitamine A, de vitamine C, de fer et de fibres. Elles sont également riches en antioxydants et en potassium, qui peuvent aider à réduire le risque de certaines maladies cardiovasculaires. De plus, les prunes sont une excellente source de vitamine K, qui est importante pour la santé osseuse et la coagulation sanguine. Elles sont également une source de fer et de magnésium, ce qui peut aider à réduire le risque de prééclampsie. Les prunes sont également riches en bêta-carotène et en vitamine E, ce qui peut aider à réduire le risque de certains cancers et de maladies cardiovasculaires. Enfin, les prunes sont une excellente source de fibres, ce qui est important pour une bonne santé intestinale et un bon contrôle du poids. En conclusion, les prunes peuvent être un excellent aliment à manger pendant la grossesse si vous les consommez avec modération.
Risques potentielsToxoplasmose
Infos toxoplasmose et Listeriose
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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
