Peut on manger Plie canadienne lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à Plie canadienne lors de la grossesse.
Plie canadienne enceinte
Poisson
OK
Oui mais ...
A éviter
Avis GénéralLa plie canadienne est un type de poisson qui est très populaire et apprécié. Pendant la grossesse, il est très important de manger une alimentation saine et équilibrée. Il est généralement considéré que la plie canadienne est une bonne source de protéines et de nutriments pour la future maman. Cependant, il est important de noter que les femmes enceintes doivent prendre certaines précautions lorsqu'elles consomment du poisson.
Les femmes enceintes doivent limiter leur consommation de poisson à deux portions par semaine en évitant tout poisson à forte teneur en mercure et en consommant des variétés qui sont faibles en mercure. La plie canadienne est considérée comme faible en mercure et peut donc être consommée en toute sécurité pendant la grossesse.
Toutefois, il est important de se rappeler que les femmes enceintes doivent toujours consommer du poisson cuit et non cru pour éviter tout risque de toxi-infection alimentaire. Il est également important de choisir des variétés de poisson qui sont fraîches et bien cuites afin de réduire le risque de consommer des poissons contaminés.
En résumé, la plie canadienne peut être consommée pendant la grossesse si elle est bien cuite et faible en mercure. Il est toutefois important de prendre des précautions pour s'assurer que le poisson est frais et bien cuit afin de réduire le risque de toxi-infection alimentaire.
Risques potentielsListériose
Infos toxoplasmose et Listeriose
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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
